Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 101.54g | Carbs: 206.38g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой , Чай с Сахаром, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: SPAR Пицца Домашняя с Курицей, Tuborg Пиво. Dinner: Фундук Фундук, Глобус Синец Вяленый, Tuborg Пиво. Snacks/Other: Cheetos Cheetos с Сыром, Магнит Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|