Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 47.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 60.65g | Carbs: 103.13g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью. Dinner: Ашан Груша Анжу, Красное Яблоко. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|