Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 24.38g | Prot: 33.76g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Творог 5%. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Салат Овощной, Азбука Вкуса Суп Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|