Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
52.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 97.62g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Гречка Отварная, Тулома Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Нектарин . Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Heinz Кетчуп Томатный, Ламбер Сыр Тильзитер, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Перловка. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Каравай Хлеб Английский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Zero Butter Wave Печенье Сливочное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|