Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 78.28g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Звениговский Колбаса Краковская, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой. Lunch: Toblerone Белый Шоколад, Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Магнит Яйцо Варёное , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Звениговский Колбаса Краковская, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Меридиан Кижуч Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|