Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 58.53g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Махеевъ Джем Персик-Манго, Васильково Поле Молоко 1,5%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Перец, Nord Fjord Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|