Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1560 kcal
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Fat: 69.28g | Prot: 69.91g | Carbs: 156.72g.
Breakfast: Yogurt al Naturale, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato. Lunch: Rana Tortelloni Ricotta e Spinaci, Burro, Fiorentini Si&no Pizzico di Sale e Cioccolato , Formaggio Feta. Dinner: Pane Comune, Mutti Passata di Pomodoro, Fileni Polpette di Pollo con Formaggio. Snacks/Other: Muller Mix Bianco Più Stelle al Cioccolato, Esselunga Mandorle Sgusciate. more...
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1821 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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