Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 80.35g | Carbs: 112.75g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Колбаса Докторская, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Дыня Торпеда, Томилинская Форель Слабосоленая, Магнит Хлеб "Бородинский Особый". Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postanogova88's Weight History
|