Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 82.71g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%, Эмиль Кефир 2,5%, Варенье. Lunch: Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рубиком Колбаса Докторская Классическая , Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|