Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 65.08g | Carbs: 330.11g.
Breakfast: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Хлеб Черный, Простые Пельмени, Варенье, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Макдоналдс Кетчуп, Котлета Куриная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|