Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 32.57g | Prot: 49.93g | Carbs: 54.86g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Майонез, Кетчуп. Dinner: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Сырники с Манкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|