Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 93.96g | Prot: 139.74g | Carbs: 86.76g.
Breakfast: Капучино, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. Lunch: Global Village Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Краснокочанная Капуста, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Global Village Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Запеченная или Жареная Форель, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kazukaperf's Weight History
|