Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 86.12g | Carbs: 72.03g.
Breakfast: Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Кронидов Греча со Свининой. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яшкино Ирис Нота Бум, Eco Овсяные Отруби, Ярче Творог 5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Сливочное Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|