Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 88.39g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Верховье Био Творог Вишня-Миндаль, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Вареное Яйцо, Farchioni Виноградное Масло Рафинированное, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Латона Сметана 15%, Fit Parad Сгущенка, Сырники. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Английский, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Магнит Помидоры Черри, Тыква запечённая в духовке, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Английский. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marga_rita's Weight History
|