Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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51 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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917 kcal
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Fat: 28.02g | Prot: 72.44g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 슈 크림 라떼 (Tall), 매일 매일우유 무지방. Lunch: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. Dinner: 두부구이, 셀러리, 아임닭 맛있는 닭가슴살 갈릭 스파이시, 복숭아, 카사로 모짜렐라 스낵치즈. Snacks/Other: 비비고 왕교자. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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