Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
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68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1968 kcal
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Fat: 80.04g | Prot: 129.29g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Dattel, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Rinatura Bio Reiswaffeln, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Agrarfrost Back Frites Zubereitet, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Dinner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Grüne Oliven, Gut & Günstig Getrocknete Tomaten , Büffelmozarella. Snacks/Other: Heidelbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Edeka Bio Möhrensaft. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Juma1992's Weight History
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