Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 59.53g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Пятерочка Нектарин . Dinner: Куриное Филе в Сметане, Haas Авокадо, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|