Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 168.12g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай. Lunch: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Карбонат, Чечевица Вареная. Dinner: GreenMe Лаймон Фрэш, Компот без Сахара, Томатный Соус, Минтай, Рис Вареный. Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|