Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 108.62g | Carbs: 80.59g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Бананом, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Персики, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Кабачки Тушеные. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.katerynka's Weight History
|