Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 96.10g | Carbs: 303.34g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Рисовые, Компот без Сахара, Landers Сыр Моцарелла Голд, ТВХ Лепешка Тандырная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Халва Самаркандская, Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба Отварная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Блины на Кефире. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afalina20's Weight History
|