Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
48.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 132.90g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, ВкусВилл Мысли Ягодные , ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Хлебопрод Лаваш Армянский , Пятерочка Персик. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Куриная Грудка, Яйцо. Snacks/Other: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
|
1420 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЗлонеДремлет's Weight History
|