Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 40.06g | Carbs: 292.79g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Батон, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Останкино Карбонад Юбилейный, Сливочное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Курага. Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolayolka's Weight History
|