Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 72.17g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное . Lunch: Восход Хлеб Черниговский, Пятерочка Слойка с Малиной, Самса, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|