Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 81.88g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Данон Актимель Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|