Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 52.61g | Carbs: 206.65g.
Breakfast: Арбуз, Булгур с курицей грибами и сметаной. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Виноград, Булгур с курицей грибами и сметаной. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Тильзитер . Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|