Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 115.37g | Carbs: 83.23g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белая Долина Молоко Отборное, Творог 5%. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Русское Молоко Сметана 30%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Карп Запеченный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|