Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 86.62g | Carbs: 70.13g.
Lunch: Maccoffee Кофе, Беккер Пельмени Домашние , Акнар Вареники с Картошкой Наши, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка с Мясом. Dinner: Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|