Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 81.71g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Банан, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Lunch: Печенье к Чаю, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Dinner: ВкусВилл Вобла Солено-Сушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|