Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 151.95g | Carbs: 247.83g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нектарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Грейпфрут, Морковь, Авокадо, Банан, Bio Max Биокефирный 1%, Свинина Запеченая. Dinner: Клевер Молоко 6%, Растительное Масло, Чеснок, Креветки, Лук, Картофель, Тыква, Нектарины, Фисташки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|