Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 18.47g | Prot: 40.53g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Мёд, Кременкульское Печенье Зоохрум, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Zuegg Варенье Сливовое, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|