Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 83.18g | Carbs: 107.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Куриные Наггетсы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|