Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 67.99g | Prot: 109.32g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Молочная Сказка Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга лет's Weight History
|