Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 62.33g | Carbs: 164.07g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , IL Primo Orange, Перекресток Мясо по-Французски, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Lunch: Дымов Колбаса Пепперони, Гречка с курицей и грибами. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Калининградский Тарный Комбинат Скумбрия Бланшированная в Масле. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики с Курицей , Арбуз. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|