Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 97.87g | Prot: 43.31g | Carbs: 222.09g.
Breakfast: Эссен Продакшн Даёжь, Nescafe Dolce Gusto Американо, Виктория Салат Зимний, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Пельмени, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Американо. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное . Snacks/Other: Orion Чокопай, Orion Чокопай, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|