Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 75.98g | Carbs: 235.33g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Селяночка Овсяная Мука, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лук, Помидоры, Global Village Кус Кус. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб Белорусское Полесье Бездрожжевой, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Snacks/Other: Зерница Сухари с Изюмом, Арбуз. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
polinashubabko_4's Weight History
|