Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
45.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 74.32g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Беллакт Масло Сливочное 83%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Мартин Фисташки Отборные, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Беллакт Масло Сливочное 83%, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Dinner: Вино, Мёд, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: Ежевика, Евроопт Малина Свежая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|