Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 73.51g | Prot: 84.13g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Дымов Колбаса Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Спартак Конфета Аэрофлотская, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Сыр, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Дыня, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Медовик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|