Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 76.23g | Carbs: 75.06g.
Lunch: بامية بامية, لحم لحم. Dinner: جبنة قديمة جبنة قديمة, بيض بيض, توست توست. Snacks/Other: فاكهة كنتالوب, شوفان شوفان, لبن عبور لاند كامل الدسم لبن. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|