Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 82.44g | Carbs: 177.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Тильзитер, Арнаут Батон Нежный, Огурец (с Кожурой), Сырники, Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Икра из Баклажанов, SPAR Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Запеченный Картофель. Dinner: Каждый День Икра из Баклажанов, Тефтели с Рисом, Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Персики, Нектарины, Чистая Линия Стаканчик. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SNargiza's Weight History
|