Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 238.25g | Carbs: 139.79g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , ВкусВилл Азу из Индейки. Dinner: Перекресток Кукуруза Мини, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|