Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 63.77g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ростагрокомплекс Запеканка Творожная с Вишней, Инжир, Вологодское Варенье Клюквенное , Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Чай, Троекурово Купаты Куриные Сочные, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Троекурово Купаты Куриные Сочные. Snacks/Other: Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|