Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 130.47g | Carbs: 53.48g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Орехи Кешью, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|