Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 114.53g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семечки, Арахисовая Паста, Молоко. Lunch: Увелка Гречневая Крупа , Лук, Сыр, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Миндаль, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|