Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 58.41g | Carbs: 81.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Картофель Отварной, Арбуз. Dinner: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|