Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 47.36g | Carbs: 214.01g.
Breakfast: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Дижонская Горчица, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кофе с Молоком. Lunch: Шоколадное Мороженое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Сливы, Сырный Суп, Красные Помидоры, Жареные Орехи Кешью с Медом. Dinner: Изюм, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Pringles Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulik467's Weight History
|