Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 72.98g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Сырные Оладьи из Трёх Сыров. Lunch: Dolce Albero Anellini, Куриная Грудка. Afternoon Tea: Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Ого Отруби Овсяные, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Dinner: Увелка Кус Кус, Global Village Оливковое Масло, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|