Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 58.97g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Нектарин, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Руккола, Окей Томаты Розовые . Dinner: Огурец (без Кожуры), Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриное Филе, Руккола, Помидоры, Руккола, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Кабачковые (Мои). Snacks/Other: Ежевика, Персики, Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Weight History
|