Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
|
63.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1290 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 35.65g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Альпен Гольд Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Semper Спагетти Болоньезе. Lunch: Кофе с Молоком, Milka Шоколад Молочный, Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой. Dinner: Хлебец. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|