Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 71.44g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Вятушка Сыр Обской 30%, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Бутерброд с Маслом. Dinner: не Молоко Овсяное Шоколадное, Шампиньоны Жареные, Жареное Филе Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Арбуз, Нектарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|