Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2014
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2014:
|
1547 kcal
|
Fat: 33.80g | Prot: 115.04g | Carbs: 194.23g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Сыр Ольтермани 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Изюм, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Рис, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сырные Крекеры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 0,5%, Президент Творог 0,2%, Рот Фронт Конфеты "Васильки". more...
|
|
1683 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|